Le compteur
Le temps écoulé depuis ton arrêt, en direct et en grand. Heure par heure le premier jour, parce que c’est comme ça que le premier jour se vit.
Application iPhone
Ce que tu arrêtes mérite d’être compté.
Un compteur, une série, et la fierté qui va avec. Depuis rend visible un effort que personne ne voit — et transforme la rechute en donnée, pas en échec.
Bientôt sur l’App StoreGratuit. Sans compte à créer.
C’est quoi, Depuis ?
Depuis est une application iPhone française qui suit l'arrêt d'une habitude — tabac, vape, alcool, sucre, écrans, cannabis, paris sportifs ou café — dans une seule app. Elle affiche le temps écoulé depuis l'arrêt, une série de jours tenus, des paliers qui se débloquent avec des faits de santé sourcés, l'argent économisé, et un bouton SOS qui rappelle votre raison personnelle et guide une respiration d'une minute quand l'envie monte. L'usage de base est gratuit et ne demande aucune inscription.
Arrêter, c’est un effort invisible.
Le premier jour, tout le monde te félicite. Au bout de trois jours, plus personne n’en parle. Pourtant c’est là que ça se joue : quand rien ne montre le chemin parcouru, il n’y a plus rien à perdre en craquant. Depuis existe pour que ce chemin reste sous tes yeux.
Ce que fait l’app
La série
Un bouton par jour : « j’ai tenu ». La série grimpe instantanément. Et si tu oublies d’ouvrir l’app, tu peux rattraper la veille — on ne punit pas un oubli comme une rechute.
Les paliers
24 h, 72 h, un mois, un an. Chaque palier affiche un fait concret et sourcé sur ce qui change — jamais un texte inventé pour faire joli.
L’argent récupéré
Ce que ça te coûtait, converti en ce que tu as économisé. Affiché en équivalences parlantes, pas en décimales abstraites.
SOS envie
Un bouton toujours accessible : ta raison personnelle réapparaît, une respiration d’une minute démarre, l’envie est enregistrée. Gratuit et illimité, pour toujours.
La rechute, sans culpabilité
Tu déclares que tu as craqué : ta tentative est archivée avec son record, une nouvelle démarre. Aucun écran moralisateur, aucun historique effacé.
Ce que Depuis ne fait pas
- Depuis ne bloque aucune application. Pour le sevrage des écrans, l’app mesure et récompense — elle ne verrouille rien. C’est un choix assumé.
- Depuis n’est pas un professionnel de santé. Elle ne diagnostique rien et ne remplace ni médecin ni addictologue.
- Depuis n’utilise aucune intelligence artificielle. Les textes des paliers sont écrits à l’avance et sourcés.
Le prix
L’essentiel est gratuit, pour toujours. Premium sert à aller plus loin.
Gratuit : un sevrage, le compteur, la série, les paliers jusqu’à un mois, et le SOS envie illimité.
Premium : autant de sevrages en parallèle que tu veux, tous les paliers jusqu’à un an, et l’analyse de tes envies.
7 jours d’essai gratuit sur l’abonnement annuel. Résiliable à tout moment depuis les réglages de ton iPhone.
Questions fréquentes
- Faut-il créer un compte pour utiliser Depuis ?
- Non. L’app s’ouvre et fonctionne immédiatement, sans inscription ni mot de passe. Vous pouvez ajouter un e-mail plus tard, uniquement si vous voulez retrouver votre progression sur un autre iPhone.
- Depuis peut-elle suivre plusieurs sevrages à la fois ?
- Oui. La version gratuite suit un sevrage ; Premium en suit autant que vous voulez en parallèle, chacun avec son compteur, sa série et ses économies.
- Que se passe-t-il si j’oublie de cocher ma journée ?
- Le grand compteur ne bouge pas : il se calcule sur votre date d’arrêt, pas sur vos coches. Seule une rechute déclarée le remet à zéro. La série de coches, elle, peut être rattrapée pour la veille — mais pas au-delà.
- Depuis bloque-t-elle les applications ou les sites ?
- Non, et cela ne sera jamais promis. Pour le sevrage des écrans, Depuis compte le temps sans écran et récompense la constance, mais ne verrouille aucune application.
- Que devient mon historique si je rechute ?
- Rien n’est effacé. La tentative en cours est archivée avec son record de jours consécutifs, et une nouvelle démarre. Vous gardez la trace de tout ce que vous avez déjà tenu.
- Combien coûte Depuis ?
- L’usage de base est gratuit à vie, y compris le bouton SOS envie en illimité. Premium est proposé en abonnement mensuel ou annuel, ou en achat unique à vie, avec 7 jours d’essai gratuit sur la formule annuelle.
- Mes données sont-elles privées ?
- Vos données sont stockées sur des serveurs européens et protégées de sorte que seul votre compte y accède. Vous pouvez supprimer votre compte et tout effacer définitivement en deux touches depuis les réglages de l’app.
Commence aujourd’hui.
Le premier jour est le plus dur. Autant qu’il compte pour quelque chose.